Correr regularmente melhora a capacidade cerebral, ativando a memória e protegendo-nos das doenças cognitivas fonte: realbuzz.com "Em 2004, foi sugerido, através de um estudo então publicado, que humanos haviam evoluído de ancestrais parecidos com macacos, especificamente devido à sua capacidade de correr longas distâncias. Segundo os autores, a forte seleção para a corrida foi crucial na modelagem do corpo do homem moderno, sendo exatamente a habilidade em correr, um fator crucial para o aparecimento de características anatômicas específicas. De acordo com um dos autores do referido estudo, a corrida nos tornou humanos, pelo menos no sentido anatômico, e o aparecimento dos humanos está intimamente ligado à evolução da corrida. A evolução de humanóides , como os Australopithecus , ao gênero Homo ocorreu há cerca de 2 milhões de anos como consequência da seleção natural, favorecendo a perpetuação de características anatômicas humanas que tornaram possível a corrida de
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