Fiftyness

Em muitos países, a quarentena trouxe uma drástica mudança na rotina diária fonte: sfmic.com "Estamos todos preocupados se teremos comida, papel higiênico e medicamentos suficientes para permanecer confortavelmente durante a quarentena, mas um dos maiores desafios durante esse tempo será a nossa saúde mental. Embora o home-office inicialmente pareça férias não planejadas - na realidade isolamento - a falta de agendamento somada ao fato de termos, ao menos aparentemente, menos trabalho para cumprir, torna-se uma receita infalível para a depressão. Felizmente, a literatura científica sobre bem-estar e humor nos indica o que nos ajudará a evitar a depressão durante o isolamento." Esse é um trecho do artigo Como proteger sua saúde mental durante a quarentena , em entrevista à Claudia W. Allen, doutora em Psicologia e diretora da área de Ciências Comportamentais do Departamento de Medicina de Família da Faculdade de Medicina da Universidade de Virgínia, EUA .        

A rotina frenética do trabalho profissional dá margem à Síndrome do Burnout, a exaustão emocional fonte: medicalnewstoday.com     "A síndrome de Burnout é uma expressão utilizada metaforicamente para caracterizar um estado de exaustão emocional associada ao ambiente de trabalho,  podendo ser resultante das relações sociais complexas, das projeções pessoais e da cronificação (termo usado na medicina para designar uma doença crônica, ou continuamente presente) de um processo de estresse que pode afetar trabalhadores de praticamente todas as profissões. Contudo, algumas profissões, especialmente aquelas que trabalham diretamente com o público, encontram-se mais susceptíveis ao desenvolvimento dessa síndrome, em função do contato direto com as pessoas e suas respectivas realidades e dificuldades. Existem estratégias de prevenção e enfrentamento que podem ser adotadas por funcionários expostos aos fatores relacionados à S índrome de Burnout como possibilidade de amenizar tal sit

  Os problemas de saúde causados ​​pela falta de exercícios físicos diários custaram ao mundo cerca de US$ 67,5 bilhões em 2013 , segundo a Organização Mundial da Saúde. O valor foi dividido entre US$ 53,8 bilhões em despesas de saúde e US$ 13,7 bilhões em perda de produtividade. Do custo total estimado, US$ 31,2 bilhões foram de receitas fiscais gastas com saúde pública, US$ 12,9 bilhões em gastos por parte do setor privado, incluindo as companhias de seguros de saúde, e US$ 9,7 bilhões em gastos médicos diretos para as famílias. Os cálculos de custos são baseados em estimativas conservadoras, e o custo real pode ser ainda maior. A pesquisa se baseou em dados econômicos e populacionais de 142 países, que representam 93% da população mundial. O estilo de vida sedentário está associado a mais de cinco milhões de mortes no mundo a cada ano, disseram os pesquisadores.                                                                             No ritmo frenético de trabalho no