Fiftyness

Tão importante como combater o vírus é controlar a ansiedade durante a pandemia fonte: theclinicondupont.com                  " Transtornos de ansiedade podem acometer indivíduos em qualquer idade, sendo associados a vários fatores estressantes, como nervosismo, insônia e diversas queixas somáticas (comunicação de sofrimento psicológico em forma de sintomas físicos ) .A relação dos benefícios do exercício físico com a ansiedade vem sendo apontada em diversos estudos, que abordam os benefícios psicológicos da prática regular de atividades físicas. Este estudo tem como objetivo identificar, através de uma pesquisa bibliográfica, a influência dos exercícios físicos regulares no combate aos sintomas da ansiedade em populações com variações de características, tendo sempre em comum a presença de níveis consideráveis de ansiedade, e a busca da redução de tais níveis através da prática regular de exercícios físicos." Esse é um trecho do artigo Ação dos exercícios físicos regulares

Promovendo as doenças crônicas, o sedentarismo ou inatividade física pode ser considerado um grande aliado do coronavírus fonte: technologyreview.com "A taxa de mortalidade por coronavírus é até nove vezes maior entre pessoas com alguma doença crônica quando comparada à de pacientes sem patologia preexistente... a principal explicação por trás do risco é a resposta imunológica deficiente do organismo. Isso porque, como não há tratamento ainda para a infecção por coronavírus, as células de defesa do paciente é que precisam trabalhar para eliminar a ameaça. Nas pessoas com sistema imunológico enfraquecido, o corpo não consegue ter uma resposta igual à de uma pessoa saudável. Essas pessoas têm uma alteração na imunidade celular e nos processos inflamatórios. Geralmente elas já têm um ou mais órgãos comprometidos, sem funcionar adequadamente. Quanto tem um processo inflamatório, esse órgão pode ser demandado ainda mais e não dar conta, explica a médica Dra. Nancy Cristina Junqu