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Como driblar a Síndrome de Burnout, o estresse no trabalho

A rotina frenética do trabalho profissional dá margem à Síndrome do Burnout, a exaustão emocional fonte: medicalnewstoday.com     "A síndrome de Burnout é uma expressão utilizada metaforicamente para caracterizar um estado de exaustão emocional associada ao ambiente de trabalho,  podendo ser resultante das relações sociais complexas, das projeções pessoais e da cronificação (termo usado na medicina para designar uma doença crônica, ou continuamente presente) de um processo de estresse que pode afetar trabalhadores de praticamente todas as profissões. Contudo, algumas profissões, especialmente aquelas que trabalham diretamente com o público, encontram-se mais susceptíveis ao desenvolvimento dessa síndrome, em função do contato direto com as pessoas e suas respectivas realidades e dificuldades. Existem estratégias de prevenção e enfrentamento que podem ser adotadas por funcionários expostos aos fatores relacionados à S índrome de Burnout como possibilidade de amenizar tal sit