Fiftyness

A principal função dos exercícios abdominais é combater as dores lombares fonte: stylecraze.com      "Uma das queixas mais comuns da população é a lombalgia (dor nas costas). Segundo a Organização Mundial da Saúde cerca de 80% dos adultos terão pelo menos uma crise de dor lombar durante a sua vida, e 90% destes apresentarão mais de um episódio. A lombalgia é a causa mais comum de faltas no trabalho nos países desenvolvidos, causando, além de um problema médico, um déficit econômico.    A estabilidade da cintura pélvica  (a cintura pélvica é toda a estrutura óssea e de ligamentos, juntas e articulações presentes na região popular interpretada como  linha de cintura )  e da coluna lombar tem uma grande importância no equilíbrio corporal, e nquanto a coluna lombar é a principal região do corpo responsável pela sustentação das cargas.    Como os músculos abdominais possuem relevância na estabilização dessa região, a diminuição da atividade destes músculos costuma acarreta