Fiftyness

O exercício físico  moderado feito regularmente é um grande aliado do sistema imunológico fonte: exerciencia.com.br     "Em 1893, foi publicado o primeiro artigo relatando alterações encontradas em células do sangue após a prática de exercício físico. Até o início da década de 1970, foi pouco expressiva a produção científica relacionando exercício e sistema imune, porém, a partir dessa época, houve aumento exponencial dos trabalhos nesse campo.   A explosão de conhecimentos na área de imunologia a partir da metade da década de 1970, associada a alto desenvolvimento tecnológico, permitiu mais ampla investigação do exercício em algumas áreas fundamentais, no estudo das causas de infecções de vias aéreas superiores que ocorrem em atl etas submetidos a esforços extenuantes,  do exercício como modelo de estresse e da influência do exercício crônico como resposta adaptativa frente às situações de estresse . Este último tipo de pesquisa assume grande importância no estudo da respos