André Nascimento com a linda esposa Thaiz na Smartfit Itapetininga,SP fonte: arquivo pessoal Aconteceu com muita gente durante a pandemia... tive que parar os treinos na academia e me contentar em correr na rua e fazer alguns exercícios em casa, o que, ao menos, ajudou a manter a forma. Após dois anos e quatro meses, passada a pandemia, resolvi voltar à academia, muito feliz com a chegada da Smartfit em Itapetininga. Pessoal da recepção super acolhedor , professores atenciosos, tudo higienizado e em ordem, excelentes equipamentos, uma esteira maravilhosa. Tudo isso foi muito legal, como acredito que seja para todos os que se compenetram nos treinos. Além desses, tive mais um incrível privilégio, que nem todos podem ter... André Nascimento foi medalha de ouro na Olimpíada de Atenas, 2004 fonte: rede do esporte Treinar perto de um atleta que foi campeão olímpico! Realmente é uma forte emoção. Quem treina com discip...
Entenda mais sobre saúde, qualidade de vida e exercícios físicos e como estão relacionados. Uma vasta quantidade de artigos com referências científicas e dicas para garantir uma boa saúde mental e física ao longo da vida.