Fiftyness

                                                                                                                                                                         Morita Mitsu, competindo aos 96 anos fonte: br.pinterest.com    "O exercício e o treinamento físico são conhecidos por promover diversas alterações, incluindo benefícios cardiorrespiratórios, aumento da densidade mineral óssea e diminuição do risco de doenças crônico-degenerativas. Recentemente outro aspecto tem ganhando notoriedade: trata-se da melhoria na função cognitiva. Embora haja grande controvérsia, diversos estudos têm demonstrado que o exercício físico melhora e protege a função cerebral, sugerindo que pessoas fisicamente ativas apresentam menor risco de serem acometidas por desordens mentais em relação às sedentárias." No artigo Exercício físico e função cognitiva: uma revisão , podemos entender melhor como, através de atividade física regular, o cérebro humano pode não