Fiftyness

O projeto " Promoção da Saúde e prevenção das doenças" foi coordenado pelo departamento de Enfermagem  da Faculdade de Medicina da Unesp  " A redução da atividade física, ocasionada pela automação e modificações no ambiente de trabalho, assim como pelo decréscimo do tempo destinado ao lazer, tornou-se cada vez mais evidente a partir dos anos 70. O sedentarismo, reconhecido como importante fator de risco para doenças cardiovasculares, é definido como a falta ou a grande diminuição de atividade física. O estilo de vida sedentário, assim como o tabagismo, a hipertensão arterial, a dislipidemia que é o colesterol anormalmente elevado ou gorduras (lipídeos) no sangue, e a obesidade, são considerados os principais fatores de risco para a morte súbita, estando na maioria das vezes associado, direta ou indiretamente, às causas ou ao agravamento da grande maioria das doenças. É sabido que a atividade física estimula a função dos sistemas cardiovascular, respiratór