Os parques são espaços para praticar exercícios, relaxar e contemplar a natureza fonte : www.mnn.com "A atividade física é classificada como um fator de proteção e promoção da saúde e está relacionada a inúmeros benefícios como a redução de peso, melhora cardiovascular, redução de doenças crônicas, diminuição do risco de morte prematura, entre outros. Infelizmente, existe alta prevalência de inatividade física ao redor do mundo; é predominante em países urbanizados, principalmente entre idosos e mulheres. Realizar exercícios físicos regularmente é importante para restabelecer a saúde diante dos danos que a rotina estressante da atualidade causa nos indivíduos. Com o crescente aumento da construção de parques e praças públicas nas cidades, vem se valorizando a cada dia a utilização destes espaços para a prática de exercícios físicos pela população em geral, uma vez que esses locais são de fácil acesso e classificados como ambientes sociais de lazer e de man
Entenda mais sobre saúde, qualidade de vida e exercícios físicos e como estão relacionados. Uma vasta quantidade de artigos com referências científicas e dicas para garantir uma boa saúde mental e física ao longo da vida.