Fiftyness

Um programa regular de exercícios como propõe o Projeto Cintura Fina de Manaus, combate a tensão e ajuda a eliminar dores lombares fonte: facebook.com   " A dor lombar tornou-se um dos problemas nas sociedades industrializadas, afetando 80% das pessoas. No Brasil, as dores na coluna são a segunda maior causa de aposentadorias, só perdendo para acidentes de trabalho em geral. A lombalgia seria evitada ou amenizada pela prática de exercícios físicos, pois há cientistas que afirmam que a prática regular de atividade física seria responsável pelo controle da postura ereta e estabilidade da coluna, que são essenciais para a prática dos afazeres diários. O presente estudo buscou estabelecer a relação entre a prática de atividade física por parte dos acadêmicos de Medicina da Universidade Federal do Amazonas e a presença de dor lombar, principalmente a de caráter crônico." Esse é um trecho do artigo Relação entre índice de atividade física e lombalgia em acadêmicos de Medicin