Fiftyness

Propiciando saúde, força, agilidade e juventude, o exercício é o mais pleno tratamento estético fonte: 92y.org   "Este texto discute informações relacionadas à Educação Física, mais especificamente ao treinamento físico para o desenvolvimento e manutenção da aptidão física necessária à qualidade de vida das pessoas, e propõe abordagens em programas de treinamento com seus diferentes objetivos. Destaca-se também sua importância na incorporação de um estilo de vida saudável. O professor de Educação Física, através de seu conhecimento, pode aplicar este conteúdo e favorecer a implantação de programas de qualidade de vida dentro e fora das escolas com alunos e com a comunidade."   Esse é um trecho do artigo Treinamento físico e Qualidade de vida: princípios de Educação Física , cujos autores são Dênis Marcelo Modeneze, graduado em Educação Física, e specialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Personalizado pela Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP, e em Metod