Pular para o conteúdo principal

O personal que vale ouro



 



André Nascimento com a linda esposa Thaiz na Smartfit Itapetininga,SP
fonte: arquivo pessoal
     

    Aconteceu com muita gente durante a pandemia... tive que parar os treinos na academia e me contentar em correr na rua e fazer alguns exercícios em casa, o que, ao menos, ajudou a manter a forma. Após dois anos  e quatro meses, passada a pandemia, resolvi voltar à academia, muito feliz com a chegada da Smartfit em Itapetininga. Pessoal da recepção super acolhedor, professores atenciosos, tudo higienizado e em ordem, excelentes equipamentos, uma esteira maravilhosa. Tudo isso foi muito legal, como acredito que seja para todos os que se compenetram nos treinos. Além desses, tive mais um incrível privilégio, que nem todos podem ter...

André Nascimento foi medalha de ouro na Olimpíada de Atenas, 2004
fonte: rede do esporte

      Treinar perto de um atleta que foi campeão olímpico! Realmente é uma forte emoção. Quem treina com disciplina, ainda que seja um amador, pode imaginar como é exigente a rotina de um atleta profissional: treinos físicos, treinos táticos, sacrifícios, cansaço, dores, lesões, mudanças difíceis, medo, derrotas... tudo isso também faz parte de uma trajetória de grandes vitórias. E fez parte da vida de André Luiz da Silva Nascimento, jogador de volei, que joga na posição de oposto, medalhista de
 ouro em Atenas (2004), prata em Pequim (2008), hexacampeão da Liga Mundial, tricampeão da Superliga, bicampeão mundial e da Copa do Mundo e campeão dos Jogos Pan-Americanos.


                       Clubes

1999–2002 Minas Tênis Clube
2002–2004 Panathinaikos
2004–2005 Wizard Suzano São Paulo
2005–2007
 Trentino Volley
2007–2008 Pallavolo Modena
2008 ... Minas Tênis Clube
2015–2016 Montes Claros Vôlei
2017-2018 Vôlei Itapetininga (SP)
A rotina de um atleta profissional é extremamente exigente
fonte: voleifotosblogspot


     Por ter a consciência de toda essa trajetória, é muito emocionante para mim  poder ter esse privilégio...mas, o fato é que, além disso, me chamou a atenção o carinho e o ar apaixonado do atleta pela linda esposa, que sempre o acompanha à academia. Thaiz, além da beleza, tem uma simpatia cativante e é uma companheira importante de André em toda essa trajetória de sucesso.
Como é muito graciosa, poderia dar uma certa impressão de fragilidade... nada mais falso.Ele é um personal trainer muito exigente e só vai aumentando os pesos no treino dela! Bom, quem é que poderia questionar um personal trainer com esse currículo? Ela acata e leva  muito a sério as orientações do marido-personal-medalha de ouro, e treina conscienciosamente. Daí que termine o treino bem cansada...

 Thaiz, André e o filho Kalel  assistiram ao documentário " Ouro, suor e lágrimas"
fonte: globo.com

        A esposa de um atleta olímpico tem que ter muita força.  Sorrir pode ser fácil nas grandes comemorações, ao subir ao pódio, com a coroa de louros e a medalha de ouro. Mas, para chegar lá, há muitos obstáculos e  escaladas, presentes na vida de qualquer ser humano, de uma maneira ainda mais intensa, na vida do atleta. E o sorriso dela esteve sempre lá,  apoiando-o, especialmente  nas horas mais difíceis.  Isso demonstra que ela tem  muita sabedoria, que é, aliás, o significado do nome da segunda filha do casal, Sofia.

                      

André(segundo da esquerda para a direita na fila do meio) comemorando a medalha de ouro em Atenas
fonte: Getty images
                                                                                                              



Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Benefícios da musculação para a vida longa

  A musculação é uma ótima atividade para grupos de meia idade e terceira idade fonte:gmacademia.com.br "Doenças geriátricas no Brasil começam aos 40 anos, idade em que surgem os grandes problemas degenerativos, coronariopatias (danos ou doenças nos principais vasos sanguíneos do coração), diabetes e hipertensão.    A atividade física regular torna o idoso mais dinâmico e com menor incidência de doenças. Com isso o indivíduo da terceira idade terá melhor qualidade de vida e autoestima. Uma das atividades mais recomendadas para o idoso é a musculação, a qual mantém e até mesmo pode aumentar a força muscular, melhorando os movimentos básicos diários. Diante disso, a atividade física parece ser sem dúvida, um dos meios para se evitar que o homem passe por um processo normal de envelhecimento para um envelhecimento mais saudável. Através desta pratica, muito dos problemas dos idosos podem ser amenizados, proporcionando-lhes uma vida saudável e tranquila . " Esse é um

Treinamento do Core e a nota dez da ginasta

A ginasta Katelyn Ohashi tem a região do Core extremamente fortalecida fonte : www.abola.pt  "O objetivo de um programa de treinamento é a manutenção ou melhoria do condicionamento físico ou do desempenho atlético. Entretanto, os programas de atividades físicas convencionais tendem a focar apenas o condicionamento cardíaco e/ou o fortalecimento de um número reduzido de músculos específicos e, geralmente, superficiais.   Na teoria de Condicionamento Físico, o Princípio de Unidade garante que além do objetivo específico a ser atingido, o programa de treinamento deve ser capaz de desenvolver as outras capacidades físicas, psicológicas e sociais de tal indivíduo. Desta forma, pode-se interpretar que o treinamento deve ser global desenvolvendo o indivíduo integralmente.    Em tradução literal do inglês, a palavra Core significa centro, núcleo. O Core se refere aos músculos que controlam e estabilizam os movimentos da pelve e da coluna lombar, e pode ser identificado como

Começar um programa de exercícios físicos é de muitos, perseverar, de poucos

Adotar um programa regular de exercício é incorporar um hábito e definir um estilo ativo de vida fonte: sportadvisory.com  "A necessidade de se compreenderem os condicionantes e as consequências da adesão ao exercício físico estende-se desde o contexto de programas médicos supervisionados até o domínio da saúde pública. Esse campo de estudo, cujo acúmulo de conhecimentos ainda é pequeno diante de sua importância (principalmente no Brasil), não pode ser visto como domínio exclusivo de uma área específica de conhecimento. Já em meados da década de 1990, cientista da área apontava não ter havido avanços significativos no nível de prática de exercícios em nações industrializadas. Essa situação parece perdurar, haja vista que mais de 60% da população adulta em quase todos os países desenvolvidos e nas áreas urbanas do mundo menos desenvolvido apresenta níveis insuficientes de atividade física." Esse é um trecho do artigo Programas e campanhas de promoção de atividade física,