Fiftyness

O exercício físico regular previne a obesidade e outras doenças crônicas como o câncer, dá mais disposição e longevidade fonte: runtastic.com  "O câncer é uma doença silenciosa que acomete pessoas vítimas da industrialização. Há um século, essa doença era menos frequente. Naquela época, em muitas regiões do mundo, as mortes ocorriam comumente por doenças infecciosas, por consequência, esses indivíduos também apresentavam expectativa de vida reduzida para o desenvolvimento do câncer. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o câncer é a principal causa de óbitos no mundo, atingindo cerca de seis milhões de pessoas, representando 12% dos casos das mortes anualmente. Caso medidas preventivas para o controle do câncer não sejam tomadas, subentende-se que nos próximos dez anos ( o artigo data de Agosto de 2016), 84 milhões de pessoas irão morrer por esta causa. No Brasil, tal doença representa a segunda causa de morte para ambos os sexos, sendo superado apenas pelas doen

A  atleta jamaicana Rose Green, aos 77 anos, treinando com o técnico, Cortez Austin fonte: masterstrack.com  "Os estudos relacionados ao processo natural de envelhecimento e o aumento da população de idosos estão voltados para uma relação entre saúde e envelhecimento, a  prática regular de exercícios físicos, a capacidade funcional e qualidade de vida.  O envelhecimento  não é somente um momento na vida de um indivíduo, mas, um processo extremamente complexo, que tem implicações tanto para a pessoa que o vivencia, como para a sociedade que  assiste  a pessoa idosa (no sentido de acompanhar), a suporta ( no sentido de dar apoio) ou promove. O declínio nos níveis de atividade física habitual para o idoso contribui de maneira significativa para a redução da aptidão funcional (capacidade de executar as tarefas do dia-a-dia) e a manifestação de diversas doenças relacionadas a este processo, trazendo como consequência a perda da capacidade funcional. Neste sentido, tem sido en

  O fígado tem um papel importante; a obesidade, a inatividade e o consumo imoderado de bebida alcoólica  acarretam doenças graves nesse órgão fonte: mundoboaforma.com.br  "O estilo de vida fisicamente inativo é um comportamento de risco com forte associação com alimentação pouco saudável, tipo de trabalho, opções de lazer e forma de locomoção. Tais fatores levam a uma redução na demanda fisiológica ocupacional (o que quer dizer que a atividade não exige esforço físico), que em geral apresenta baixo gasto energético em função das possibilidades tecnológicas que envolvem as tarefas no local de trabalho. Além da redução de gasto calórico com atividades físicas diárias, há uma disponibilidade de alimentos com alto valor calórico e em porções maiores, fatores que associados, favorecem o aumento de peso corporal e desenvolvimento de doenças metabólicas e cardiovasculares. Deste modo, a alta prevalência da obesidade e do excesso de peso em diferentes populações, se associam a f

Jogadoras de basquete amador da divisão 75 a 79 anos; uma arremessa, a outra tenta bloquear a bola fonte: npr.com " Algumas doenças crônicas não-transmissíveis, como as cardiovasculares, seus fatores de risco metabólicos como diabetes, hipertensão arterial e dislipidemias (colesterol anormalmente elevado) e a incapacidade funcional (dificuldade ou necessidade de ajuda para o indivíduo executar tarefas) são importantes causas de morbidade (taxa de portadores de determinada doença) e mortalidade entre adultos e idosos. Em geral, essas doenças são de longa duração, múltiplas, exigem acompanhamento multidisciplinar permanente, intervenções contínuas e requerem que grandes recursos materiais e humanos sejam despendidos, gerando encargos ao sistema público e social. No Brasil, por exemplo, elas respondem por, aproximadamente, 70% dos gastos assistenciais com a saúde. Apesar de a herança genética ser fator de grande relevância na determinação da suscetibilidade à doença, o desenv