Fiftyness

O exercício físico aumenta a produção do BNDF, o  fator neurotrófico derivado do cérebro, que está relacionado à melhora da saúde cerebral fonte: 3dprintingmedia.network  "O ser humano está sujeito, desde sua concepção, a diversas e complicadas transformações, amplamente relacionadas aos aspectos físicos, ambientais, sociais, psicológicos e aos hábitos de atividades do dia a dia. Tais transformações podem levar a várias doenças, dentre elas, atualmente destacam-se os transtornos de ansiedade e depressão. A prática da atividade física sistemática vem sendo tema de vários trabalhos tendo como foco a possível eficácia na melhoria de seus sintomas e causas. Desta forma, o objetivo deste artigo foi revisar estudos sobre o efeito do exercício físico no comportamento de pessoas com os transtornos de ansiedade e depressão, bem como, entender os mecanismos neurofisiológicos causadores de tais doenças, seus fatores psicofisiológicos e psicossociais." Esse é um trecho do artigo 

Não há nenhuma medicação para tratar a sarcopenia (perda acentuada da massa muscular); a musculação é uma intervenção poderosa para combatê-la fonte: medicalrepublic.com.au     "Envelhecer é um processo que se dá paulatinamente e sofre interferências de variáveis biológicas e sociais. Analisado sob a ótica das teorias biológicas, o envelhecimento é caracterizado pela degeneração das funções e estruturas orgânicas. Desse modo, tende a haver um declínio gradativo das capacidades motoras, como a redução da flexibilidade, velocidade, capacidade aeróbia e força muscular. Aos efeitos típicos do processo de envelhecimento, soma-se a perda gradual da aptidão física funcional. Nesse contexto, o oferecimento de oportunidades de engajamento em programas de exercício físico regular é apontado como fator importante, no que se refere à preservação da autonomia funcional e por auxiliar na prevenção e controle de muitas doenças crônico-degenerativas." Esse é um trecho do artigo  Exe

Pele bonita é pele saudável: a primeira precaução é evitar a exposição indevida aos raios solares fonte: getthegloss.com  "A indústria cosmética passa atualmente por um crescimento dinâmico, devido à busca cada vez maior por uma aparência jovem e saudável, a qual está diretamente relacionada com a melhora da qualidade de vida dos consumidores. Deste modo, diversas inovações tecnológicas associadas a novos métodos para prevenir e/ou tratar o envelhecimento cutâneo estão surgindo, como o conceito dos nutricosméticos que, por definição, são produtos para a suplementação oral, formulados especificamente para propósitos de melhora estética da pele e apêndices. Ao longo do processo de envelhecimento ocorre uma deficiência de colágeno, que está relacionada à diminuição da elasticidade da pele, ao aparecimento de rugas e aumento da fragilidade articular e óssea.Essa diminuição dos níveis de colágeno ocasionado pelo envelhecimento cutâneo acarreta na diminuição da espessura e firm

Os jogos cooperativos possibilitam praticar o exercício físico junto com o exercício da convivência harmoniosa entre todos fonte:drjuliemompreneur.com "Na atual sociedade, a competição está cada vez mais presente, o que se torna uma postura vista como um comportamento natural dos indivíduos. Certamente, a competição, sob os mais diversos aspectos, esteve presente na história evolutiva do ser humano. Entretanto, observa-se que a ênfase em atividades competitivas pode ocasionar o rompimento de valores essenciais para o convívio social e a inclusão. A questão do aprender é essencial para a evolução do ser humano; a aprendizagem acontece progressivamente, pois o que se aprende hoje pode influenciar a forma como se executam as tarefas. Ao ser inserida na escola, a criança traz consigo várias vivências sobre movimento, corpo e cultura corporal. A Educação Física pode ser entendida como uma disciplina curricular que busca inserir e integrar os alunos à cultura corporal, contribuin

A escola pode formar crianças e adolescentes para o convívio harmonioso e saudável, combatendo o bullying com estratégias eficientes fonte: ssww.com "A ideia deste estudo surgiu das vivências no âmbito escolar onde é realizado o trabalho de Educador Físico, em tempo integral. Durante muito tempo, comportamentos como o de apelidar e/ou “zoar” de alguém podem ter sido vistos como inofensivos ou naturais da infância e da relação entre crianças e adolescentes na escola. Esse tipo de conduta passou a ser seriamente considerada em decorrência de situações dramáticas que têm ocorrido em diversas partes do mundo envolvendo jovens que invadem escolas e matam pessoas e/ou cometem suicídio; situações que se apresentam ligadas a maus tratos na escola. O bullying tem sido um problema que, há algum tempo, prolifera nas escolas estrangeiras. No Brasil, este problema só tem contribuído para o aumento dos índices de violência, assim como tem influenciado diretamente no processo de ensino/